Panturrilha, o segundo coração

Você sabia que a nossa panturrilha é responsável por 70% do trabalho de retorno do sangue para o coração? Fazer exercícios e mantê-la em movimento ajuda a evitar varizes, inchaços e trombose, que é um coágulo no vaso sanguíneo. E você, cuida bem da sua panturrilha? Vale subir escadas, rampas, pedalar com a ponta dos [...]

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