Treinamento & Diabetes

A Revista Saúde é Vital trouxe uma reportagem sobre os efeitos da musculação, aliada aos exercícios aeróbicos, no tratamento de pessoas com diabetes tipo 2. Ela apresenta um estudo realizado nos Estados Unidos que comprova que essa dobradinha “musculação + atividades aeróbicas” ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue em quase 7%. Os [...]

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